Die entspannte Geburtsvorbereitung
Die Geburt eines Babys ist ein so einschneidendes Ereignis, nicht nur in eurem Leben als Eltern, sondern auch dem Leben eures Babys. Es beeinflusst so viele Dinge. Nicht umsonst gibt es den Spruch: "Es ist nicht egal, wie dein Baby auf die Welt kommt". Für viele ist die Geburt einfach ein notwendiges Übel, um endlich ihren Schatz in den Arm zu halten und wieder andere machen es zu einem medizinischen Notfall. Aber beides muss so nicht sein. Geburt kann etwas wunderschönes und fast magisches sein, vor allem kann sie aber entspannt und selbstbestimmt sein und ist in der Regel kein medizinischer Notfall.
Damit du deine Geburt entspannt und selbstbestimmt erleben kannst darfst du sie auch zu deiner Priorität machen und dich ganz bewusst darauf vorbereiten.
Im Kurs Die entspannte Geburtsvorbereitung erhältst du alles Wissen, was du für deine Geburt brauchst.
Wir schauen uns an,
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was eine selbstbestimmte Geburt ist,
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wie wundervoll dein Körper arbeitet
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was das Unterbewusstsein mit deiner Geburt zu tun hat
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wie Angst und Schmerz zusammenhängt und du beides loswirst
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wie deine Atmung dich unterstützen kann
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wie du dich konkret vorbereiten kannst und welche Tools du während der Geburt hast, falls doch noch Ängste oder Unsicherheiten aufkommen.
All das und noch viel mehr Wissen und Tools lernst du im Kurs.
Was sonst noch wichtig ist zu Wissen:
3 Wochen
In 3 Wochen bekommst du alles, was du Wissen musst. Alle Techniken und Tools und das gesamte Theoriewissen.
Dauer
Wir treffen uns an 3 Terminen für ca. 90 Minuten. Wenn viele Fragen sind kann es auch ein paar Minuten länger gehen. Ich möchte, dass keine Fragen offen bleiben.
Meditationen
Ich stelle dir zahlreiche Meditationen als Audio zur Verfügung, mit denen du üben kannst.
Affirmationen
Zum anhören, ausdrucken oder selber gestalten und als Begleitung für jeden Tag.
anhören, ausdrucken oder
Live oder per Zoom
Du hast die Möglichkeit je nach Verfügbarkeit an einem Präsenz- oder Zoomkurs teilzunehmen.
Workbook
Im begleitenden Workbook findest du alle Infos als Zusammenfassung und zusätzlich noch Übungen, die du gerne zu Hause machen kannst.
Gruppe
Für den Austausch hast du Zugriff auf eine Gruppe, wo du im geschützten Raum zusätzlich die Möglichkeit für Fragen hast.
Bonus
Nach der Anmeldung, spätestens am ersten Kurstag erhältst du von mir ein kleines Geschenk, dass dich während deiner Geburtsvorbereitung unterstützen darf.